30 sekund. Tylko tyle czasu potrzebujemy aby zmyć z naszych rąk 99% chorobotwórczych patogenów. To niewiele, a jednak zdecydowana większość z nas myje ręce za krótko, albo co gorsza wcale.

Na dłoniach żyją tysiące, a nawet miliony drobnoustrojów. Większość z nich przynależy do tzw. fizjologicznej mikroflory skóry, co oznacza, że nie zagrażają naszemu zdrowiu. Oprócz nich, na dłoniach bytują drobnoustroje, które nie zaliczają się do naturalnej flory bakteryjnej rąk, a dostały się na jej powierzchnię po kontakcie z zanieczyszczonymi przedmiotami. Część z nich to niebezpieczne dla nas wirusy, bakterie, pasożyty i grzyby odpowiedzialne za biegunki, zatrucia pokarmowe, zakażenia skóry czy choroby układu oddechowego. Na szczęście, dokładne i odpowiednio długie mycie rąk, pozwala pozbyć się ich w całości z powierzchni dłoni.

Każdego dnia jesteśmy narażeni na kontakt z wirusami, bakteriami czy grzybami. Są jednak miejsca i rzeczy, gdzie ilość niebezpiecznych dla nas mikroorganizmów jest olbrzymia. Według ekspertów zaliczyć tu możemy przede wszystkim przedmioty codziennego użytku takie jak: telefony komórkowe, banknoty, klawiatury komputerów, blaty kuchenne, piloty do urządzeń elektronicznych. W przestrzeni publicznej są to najczęściej klamki, poręcze, uchwyty wózków w sklepach czy włączniki świateł. Oczywiście nie ma możliwości, żeby unikać wszystkich tych miejsc i rzeczy, ale w miarę możliwości należy je jak najczęściej czyścić i odkażać, a przede wszystkim często myć dłonie. Dezynfekcja rąk to najprostszy i zarazem najbardziej skuteczny sposób aby ograniczyć rozprzestrzenianie się niebezpiecznych mikroorganizmów.

Właściwe nawyki higieniczne to podstawa zdrowia. Wprowadzając w życie tylko kilka prostych zasad, zabezpieczymy siebie i naszych najbliższych przed niebezpiecznymi mikroorganizmami. Pamiętajmy o myciu i dezynfekcji rąk, szczególnie w następujących przypadkach:

Mycie skóry dłoni tylko za pomocą wody, niestety nie wystarcza. Aby uzyskać właściwy efekt higieniczny, należy to robić z pomocą odpowiednich środków czyszczących. Na rynku dostępna jest szeroka oferta mydeł w kostkach i płynach, żeli bakteriobójczych czy pianek i musów myjących. Część z nich dostępna jest w formie preparatów lub chusteczek czyszczących, które nie wymagają użycia wody, co świetnie się sprawdza w miejscach gdzie mamy utrudniony dostęp do bieżącej wody. Dzięki temu możemy szybko i bezpiecznie zdezynfekować dłonie po korzystaniu z komunikacji miejskiej, wizycie w przychodni czy na spacerze.